Ebook gratuit Prenez soin de vous, n'attendez pas que les autres le fassent !
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Détails sur le produit
Broché: 454 pages
Editeur : Editions Jouvence (14 juin 2004)
Langue : Français
ISBN-10: 2883533571
ISBN-13: 978-2883533578
Dimensions du produit:
22 x 2,6 x 13,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
21 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
270.223 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Intéressé par le concept de résilience, je me devais de lire ce livre au titre qui ne pouvait que m'accrocher.Je n'ai pas été déçu et ai pris deux belles claques, je ne veux pas tout dévoiler d'autant que l'auteur le présente de manière parfaitement rationnelle mais voilà :* Première claque: la maladie n'est pas le signe d'un déséquilibre mais le retour à un équilibre: il ne faut donc pas forcément traiter la maladie mais résoudre en soi ce qui est la cause de notre déséquilibre initial, ralentir (se reposer) tout en laissant la maladie nous ramener à l'équilibre.En occident, nous faisons exactement le contraire en soignant les symptômes sans en chercher la cause. Une théorie intéressante du cancer est avancée dans ce livre mais je n'en dis pas plus ici.* Deuxième point: les boucles de rétroaction. Le maintien à l'équilibre de nos besoins se fait par des corrections incessantes, comme en vélo: nous écoutons nos sensations (Stress) puis posons un actes (Réaction) pour revenir à l'équilibre.Les conventions sociales et les pressions que nous nous imposons font que nous n'écoutons plus non sensations et du coup, notre corps corrige de lui-même en allant crescendo jusqu'à nous l'écoutions.Là où se trouve la deuxième claque pour moi est que les événements (incidents, ...) sont les moyens ultimes pour nous de retrouver l'équilibre et que c'est nous même, d'une manière ou d'une autre, qui les provoquons: cela peut paraître évident pour certains (ou pas !) mais la manière dont l'auteur le présente est particulièrement convaincante.Le livre est organisé en trois parties: Physiologique (le corps), Psychologique (Mental ET émotions), Spirituelle.La partie spirituelle rejoint de manière plus pragmatique les notions développées dans "Conversation avec Dieu" de Neale Donald Walsch.Un livre qui rejoint ma collection très fermée de livres de développement personnel indispensable.
Comme tous les livres de Jean-Jacques Crèvecoeur, ce livre est un enseignement, mais écrit de façon ludique dans un style clair qui explique bien ce dont on a besoin pour prendre soin de soi. Jean-Jacques est un excellent pédagogue et cela se sent. On croirait presque qu'il fait cela en dilettante, car la lecture est facile, mais il fait cela exprès, car en réalité, il sait très bien où il veut amener le lecteur. Il a des dizaines d'année de pratique derrière lui ! Il est un des meilleurs !
Voilà un livre écrit comme une conférence dont Jean-Jacques Crèvecoeur a le secret.Je ne me lasse pas de l'écouter sur youtube et de retrouver dans ses ouvrages ses talents de formateurs et d'enseignants.A lire et à relire sans aucune modération.
Comment vous dire ?Jean Jacques Crèvecoeur est un scientifique, et il aborde cet ouvrage comme toutes ces œuvres, avec un regard et une approche scientifique. Il n'essaye pas de convaincre, il émet des hypothèses. Ce qui est appréciable, il laisse vraiment le lecteur libre de faire son expérience et le spécifie de manière récurrente.Sa vision, bien que je connaisse ces autres livres et ses formations, m'a surprise et dans le bon sens.Son approche est basé sur l'équilibre, à atteindre (spirituellement en grimpant toujours plus haut) à conserver (physiologiquement et psychologiquement).Au niveau médical, surtout, et en lisant son livre on comprend pourquoi il est tant controversé !Mais cela fait effectivement réfléchir, d'autant que si les témoignages racontés sont véridiques comme il le souligne, c'est fulgurant.Son approche sur les jeux de pouvoir relationnel, la gestion des émotions et des besoins rejoint mon positionnement.Il nous y apprend l'autonomie, le discernement, suivre nos ressentis...j'ai adoré.Si vous êtes en quête de mieux être, de développement personnel, ce livre offre des solutions concrètes, des pistes pour avancer dans votre développement.Sur la troisième partie, le développement spirituel, comme il le précise, c'est plus délicat à expliciter car se manifeste chez chacun différemment. Néanmoins et même si je ne suis pas toujours d'accord, il s'en sort pas trop mal dans l'exercice.On sent une grande recherche, des connaissances solides, il a potassé son sujet, beaucoup de notions fondamentales abordées.Si ce livre vous attire, n'hésitez pas, c'est un investissement. Le style d'écrire est fluide, simple, ce type sait écrire et met son talent au service des autres ! Je rejoins les autres lecteurs, il restera dans ma bibliothèque !
Produit en très bon état, arrivé dans les tempsEntièrement satisfaite, merciLe contenu est en cours de découverte, mais la qualité de l'auteur n'est pour moi plus à prouver, ses conseils pour prendre soin de soi sont mon nouveau livre de chevet. De conseils pratiques et éclairés
Clair, structuré, utile, humain, c'est bien du Jean Jacques Crévecoeur. Maintenant je prends soin de ma vie de mieux en mieux.
ce livre permet de ce recentrer sur ce "qui est et ce qu'est ce qui est le plus important pour nous".prendre conscience que nous avons un corps et que nous devons l'écouter et en prendre soin. ce donner du temps afin de faire les choix appropriés pour notre vie.trouver le bon équilibre qui nous permettra de vivre dans un "confort".
je recommande ce livre à tous ceux qui veulent améliorer leur vie ! c'est une "bombe " dans le développement personnel ! très bien écrit, se lit très vite et très facilement !
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